¿Cuándo cambia la hora en España? ¿Se adelanta o se atrasa el reloj? ¿Por qué seguimos cambiando la hora en pleno 2025?
Aquí tienes todas las respuestas, actualizadas y listas para que no te pille el cambio de hora medio dormido.
📅 Cuándo se cambia la hora en España: fecha exacta
El cambio de hora en España tendrá lugar en la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de octubre de 2025.
A las 03:00 de la madrugada, los relojes deberán atrasarse una hora, de modo que volverán a marcar las 02:00.
👉 En otras palabras: dormiremos una hora más.
Este cambio marca el paso al horario de invierno en toda España (excepto Canarias, donde el ajuste se realiza una hora antes, a las 02:00).
⏰ Cuenta atrás para el cambio de hora en España
El cambio de hora será el .
🌞 ¿Por qué se cambia la hora?
El cambio de hora se implantó para aprovechar mejor la luz natural y reducir el consumo energético.
Sin embargo, en los últimos años la medida ha generado debate en toda la Unión Europea.
Aunque la UE llegó a plantearse eliminar los cambios horarios, la decisión definitiva sigue aplazada sin fecha, por lo que España mantiene los dos ajustes anuales.
⏰ Próximo cambio de hora en 2026
El siguiente cambio será en marzo de 2026, cuando volveremos al horario de verano.
Ese día, a las 02:00, los relojes se adelantarán a las 03:00, y dormiremos una hora menos… pero con más luz por las tardes.
💡 Consejos para el cambio de hora
- Ajusta los relojes manuales antes de dormir.
- Comprueba tus dispositivos inteligentes: la mayoría se actualizan automáticamente.
- Aprovecha la hora extra para descansar o hacer algo que te guste.
- Si eres de los que sufren el cambio, ajusta tus rutinas gradualmente los días previos.
🧠 Curiosidades sobre el cambio horario
- España lleva cambiando la hora desde 1918.
- El debate sobre su eliminación sigue abierto en Bruselas.
- Algunos países ya han eliminado el cambio de hora.
- El horario actual de España no coincide con su huso natural, algo que también está en discusión.
🕒 Resumen rápido: cambio horario octubre 2025
| 📅 Fecha | ⏰ Hora | 🔁 Cambio | 🌍 Zona |
|---|---|---|---|
| 26 de octubre de 2025 | 03:00 → 02:00 | Se ATRASA una hora | España peninsular |
| 26 de octubre de 2025 | 02:00 → 01:00 | Se ATRASA una hora | Islas Canarias |
🗞️ En resumen:
El cambio de hora en España 2025 será la madrugada del domingo 26 de octubre, y dormirás una hora más.
Aunque cada año se debate su continuidad, seguiremos ajustando el reloj al menos hasta nueva orden de la Unión Europea.
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